Как уровень инсулина связан со скоростью старения организма
Современная наука все чаще рассматривает старение не как неизбежный и одинаковый для всех процесс, а как сложную биологическую систему, на…
Метка: здоровый образ жизни
Почему висцеральный жир связан с ускоренным старением
В последние десятилетия проблема лишнего веса перестала быть исключительно вопросом внешнего вида. Современные исследования все чаще показывают, что особую опасность…
Роль аутофагии в естественном обновлении клеток
В последние годы термин «аутофагия» все чаще появляется в научных исследованиях, публикациях о долголетии и материалах, посвященных омоложению организма. Интерес…
Инсулинорезистентность и спорт: можно ли развернуть процесс
Инсулинорезистентность считается одной из самых распространенных метаболических проблем современного человека. Еще несколько десятилетий назад подобные нарушения чаще встречались у людей…
Почему силовые тренировки ускоряют сжигание жира
Долгое время в мире фитнеса существовало устойчивое мнение, что главным инструментом для похудения являются исключительно кардионагрузки. Бег, велотренажер, аэробика и…