Как спринты влияют на чувствительность к инсулину
В последние годы спринтерские тренировки стали популярны не только среди профессиональных спортсменов, но и среди людей, стремящихся улучшить здоровье, снизить…
Метка: метаболизм
Базовый обмен веществ: как тренировки его повышают
Вопрос скорости обмена веществ давно стал одной из самых обсуждаемых тем в сфере здоровья, фитнеса и контроля массы тела. Многие…