Как дыхание через нос влияет на уровень стресса
Современный человек ежедневно сталкивается с огромным количеством стрессовых факторов. Постоянная информационная нагрузка, недостаток сна, эмоциональное напряжение, высокий темп жизни и…
Метка: хронический стресс
Как хронический стресс ускоряет разрушение костной ткани
Когда речь заходит о здоровье костей, большинство людей вспоминают кальций, витамин D и физическую активность. Однако в последние годы специалисты…