Как спринты влияют на чувствительность к инсулину
В последние годы спринтерские тренировки стали популярны не только среди профессиональных спортсменов, но и среди людей, стремящихся улучшить здоровье, снизить…
Метка: чувствительность к инсулину
Инсулинорезистентность и спорт: можно ли развернуть процесс
Инсулинорезистентность считается одной из самых распространенных метаболических проблем современного человека. Еще несколько десятилетий назад подобные нарушения чаще встречались у людей…
Метаболическая гибкость: умение организма переключаться на жир
Современная наука о здоровье и спорте все чаще использует термин «метаболическая гибкость». Еще несколько лет назад это понятие было известно…