Персональные тренировки

Индивидуальная программа тренировок — наиболее эффективный путь достижения цели в плавании для любого возраста и уровня подготовки. Помимо персонального расписания вы получаете доступ к следующим видам программ:

— Избавление от страха перед водой;
— Постановка дыхания при плавании всеми способами;
— Изучение и закрепление основ техники плавания;
— Оздоровительные программы и реабилитационные мероприятия в воде;

— Овладение эффективной техникой плавания всеми стилями;
— Совершенствование отдельных технических элементов плавания;
— Постановка техники выполнения спортивных стартов и поворотов;
— Подбор упражнений для специальных занятий на суше;

— Тренировки в воде с высокой интенсивностью;
— Повышение скоростно-силовых и развитие аэробных качеств пловца;
— Подготовка к марафонскому плаванию и дальним проплывам по открытой воде;
— Персональная подготовка к соревнованиям всех уровней.

П о вопросам персональных тренировок обращайтесь к тренерам Школы Плавания:

Мастер-тренер. Усов Иван Алексеевич
Заслуженный мастер спорта, участник Олимпийских игр, Чемпион Мира по плаванию. Образование высшее (СибГУФК). Стаж тренерской работы более 10 лет.

Мастер-тренер. Тарасевич Галина Анатольевна

Тренер-преподаватель. Мастер спорта по плаванию. Кандидат педагогических наук. Образование высшее, закончила ОГИФК с отличием. Опыт работы более 20 лет. Обучение плаванию детей и взрослых, совершенствование техники спортивных способов плавания.

Мастер-тренер. Сурков Алексей Юрьевич
Мастер спорта по плаванию. Образование высшее (ГЦОЛИФК). Опыт работы с детьми 10 лет, возрастная категория от 4-х лет и старше.

Мастер-тренер. Соколова Ольга Леонидовна
Мастер спорта по плаванию. Образование высшее (ГЦОЛИФК). Работает с детьми в возрасте от 5 до 17 лет и взрослыми.

Мастер-тренер. Розин Виктор Юрьевич
Мастер спорта по плаванию, многократный участник чемпионатов и первенств России. Образование высшее (СибГУФК). Опыт работы с детьми и взрослыми более пяти лет.

Мастер-тренер. Куреза Сергей Николаевич
Тренер-преподаватель, Мастер спорта по плаванию. Образование высшее (ОГИФК). Опыт работы с детьми 10 лет, возрастная категория от 7 до 15 лет.

Тренер. Атаманова Людмила Александровна
Мастер спорта по плаванию. Образование высшее, закончила ГЦОЛИФК с отличием. Член сборной команды СССР по плаванию. Опыт работы с детьми от 4-х до 16 лет более 30 лет.

Тренер. Турлов Павел Аркадьевич
Мастер спорта по плаванию, победитель Первенства Европы по плаванию, Чемпион России по специально прикладному плаванию. Высшее образование (НГУ им. П.Ф.Лесгафта). Тренерский стаж 10 лет.

Мастер-тренер. Усова Елена Викторовна
Тренер-преподаватель. Кандидат в мастера спорта по плаванию. Образование высшее (СибФУ). Опыт работы с детьми десять лет.

Тренер. Тонких Жанна Евгеньевна
Тренер-преподаватель, кандидат в мастера спорта по плаванию, кандидат в мастера спорта по гребле на байдарках и каноэ. Образование высшее (ГЦОЛИФК). Стаж работы более 15 лет с детьми от 5 лет и старше.

Тренер. Истомина Валентина Александровна
Тренер-преподаватель. Кандидат в мастера спорта по плаванию. Высшее образование РГУФКСиТ (ГЦОЛИФК). Опыт работы с детьми с детьми и взрослыми более пяти лет.


Тренер. Бенеш Елена Геннадьевна
Тренер-преподаватель. Кандидат в мастера спорта по плаванию. Образование высшее (ОГИФК). Опыт работы с детьми от 2-х до 17 лет и взрослыми более 20 лет. Все возрастные категории.

Кандидат в мастера спорта по плаванию. Тренер высшей категории. Образование высшее РГАФК (ГЦОЛИФК). Опыт работы с детьми и взрослыми более 20 лет.

Смотрите также:

20 новых кроссфит тренировок без оборудования ;
Аэробные нагрузки выносливость ;
Брутальные упражнения для утренней зарядки мужчинам ;
16 СУПЕР упражнений для сохранения здоровья ;

Метки: , ,