Оценка уровня физической работоспособности и аэробного энергообразования по результатам велоэргометрии у спортсменов

Согласованная работа органов и систем организма необходима для достижения максимальных результатов и сохранения здоровья спортсменам. Адаптационные процессы лежат в основе достижения спортсменов. Тренировки и соревнования являются основой для их совершенствования.

Система кровообращения спортсмена — индикатор адаптационных реакций организма. Ученые признают, что высокая физическая нагрузка приводит к напряжению регуляторных механизмов и развитию «дезадаптации». Дезадаптация — снижение функционального состояния системы, определяется максимальной работоспособность здорового спортсмена при излишней интенсивности или длительности тренировочного процесса и недостатке времени для восстановления. Развитие патологических изменений в организме возникает вследствие чрезмерных спортивных физических нагрузок. В первую очередь страдает система.

Ключевая задача спортивной медицины заключается в диагностике и постоянном мониторинге состояния физической работоспособности спортсменов под воздействием определенных методов и средств тренировки. Физическая работоспособность спортсменов определяется видом и уровнем двигательной активности, а именно энергетическими возможностями — аэробными и анаэробными. Оценка аэробного энергообразования осуществляется по результатам велоэргометрического тестирования общей выносливости. Велоэргометрическое тестирование информативно и характеризует устойчивость организма к влияниям неблагоприятных факторов, позволяет с высокой точностью оценить биоэнергетические резервы. Аэробные процессы лежат в основе оценки общей выносливости и физической работоспособности.

В ходе исследования, на базе диспансера было обследовано 85 спортсменов (мужчины в возрасте от 17 до 32 лет). Длительность тренировки 3–4 часа в день, периодичность 5–6 раз в неделю. Спортсмены по специфике вида спорта были разделены на 4 тестовых группы, в первые три состояли из 20 человек, последняя из 25.

  • I группа, вид спорта: волейбол, баскетбол.
  • II группа, вид спорта: лыжные гонки, биатлон, категория:«выносливость».
  • III группа, вид спорта: пауэрлифтинг, категория:«сила».
  • IV группа, борцы, категория: « качества» .

Спортсмены подвергались предварительному и динамическому обследованию на велоэргометре. В процессе велоэргометрии оценивалась толерантность к физической нагрузке в и физическая работоспособность в. При первой нагрузке начальное значение мощности устанавливалось из расчета массы тела и спортивной специализации спортсменов. При второй нагрузке осуществлялось увеличение в соответствии с частотой сердечных сокращений в конце первой нагрузки. Велоэргометрия позволила зафиксировать значение систолического и диастолического артериального давления, частоты сердечных сокращений, время восстановления показателей после нагрузки, уровень максимального потребления кислорода, реакцию артериального давления, клинические и электрокардиографические признаки ишемии миокарда.

В ходе исследования выявлена высокая степень адаптации у спортсменов II группы, (циклический вид спорта — биатлон, лыжный гонки,). В этой группе отмечаются высокие показатели аэробной производительности по максимальному уровню потребления кислорода, по сравнению с показателями в группах I, III, IV. Группа спортсменов I, III, IV занимаются ациклическими видами спорта — борьба, баскетбол, пауэрлифтинг, волейбол. Таким образом, можно сделать вывод, что система спортсменов в категории «выносливость» обладает большими резервным потенциалом, работает в состоянии покоя в более экономичном режиме. В свою очередь, у спортсменов, занимающихся игровыми, силовыми и видами спорта, наблюдается неэффективность гемодинамического обеспечения нагрузки.

Показатели физической работоспособности и адаптационных возможностей системы позволяют оценить функциональное состояние и адекватность тренирующей нагрузки на организм спортсменов, диагностировать ранние и скрытые гемодинамических изменения, оптимизировать тренировочный процесс.

Другие публикации:

Как убрать бока: 5 упражнений, которые вы еще не пробовали ,
Использование аэробных упражнений в оздоровительной физической культуре ,
Как убрать бока: простые упражнения для домашних тренировок ,
Аэробный гликолиз конечный продукт ,

Метки: , ,