Исследование влияния аэробной нагрузки на сердечно-сосудистую систему студентов, занимающихся силовыми видами спорта Текст научной статьи по специальности — Физическая культура и спорт

Аннотация научной статьи по физической культуре и спорту, автор научной работы — Чичкова Марина Александровна, Светличкина Анастасия Александровна, Доронцев Александр Викторович, Чичкова Валентина Валерьевна

C целью изучения влияния дифференцированных по структуре занятий силовыми видами спорта на сердечно-сосудистую систему студентов II-VI курса Астраханского ГМУ в 2016-2017 гг. проводилось комплексное исследование 30 студентов (мужчин) от 19 до 24 лет, занимавшихся силовым троеборьем, силовым экстримом и бодибилдингом. В экспериментальной группе, в структуру занятий которой был включен бег на средние дистанции, было выявлено достоверное увеличение резервных показателей сердечно-сосудистой системы. Оценивались показатели гемодинамики, уровень развития физических качеств, результаты ежегодного медицинского контроля и функциональных проб. Материалы. Результаты медицинских осмотров, показатели электрокардиографического исследования сердечно-сосудистой системы, данные функциональных проб и контрольных нормативов. Методы исследования. Анализ и обобщение научной литературы, соответствующей теме исследования: анализ данных инструментальных исследований, эксперимент, методы математической статистики. Критерии, включенные в исследование: проведения проб с физической нагрузкой (велоэргометрии) с оценкой электрокардиографических показателей в годовом цикле учебно-тренировочных занятий; оценка уровня развития физических качеств. Все обследуемые проходили ежегодный медицинский осмотр, велоэргометрию с параллельной записью электрокардиограммы. Тестирование уровня развития физических качеств проводилось в начале учебного года и по его окончании. Все исследуемые были разделены на две группы; экспериментальную 15 человек (n1 15) и контрольную 15 человек (n2 15). Статистическая обработка проведена с использованием стандартных методов вариационной статистики (Statistica 10,0). Достоверность различий оценивали по t-критерию Стьюдента. Различия считались достоверными при р силовыми видами спорта позволило увеличить резервные возможности сердечно-сосудистой системы, понизив тем самым риск развития патологических изменений. Заключение. Можно утверждать, что использование упражнений на выносливость в структуре комплекса силовых упражнений является эффективным методом повышения функциональных резервов сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Похожие темы научных работ по физической культуре и спорту , автор научной работы — Чичкова Марина Александровна, Светличкина Анастасия Александровна, Доронцев Александр Викторович, Чичкова Валентина Валерьевна,

The influence of aerobic load study on cardiovascular system of students, who go in for power sports

In order to study the influence of differentiated in structure power sports lessons on cardiovascular system of the Astrakhan State Medical University IInd-VIth course students in 2016-2017, we examined 30 students (men, at the age of 19-24). They go in for powerlifting, power extreme, bodybuilding. In the experimental group, the structure of lessons included average distance running. Val >power sports lessons on cardiovascular system of the Astrakhan State Medical University IInd-VIth course students in 2016-2017, we examined 30 students (men, at the age of 19-24). They go in for powerlifting, power extreme, bodybuilding. In the experimental group, the structure of lessons included average distance running. Val >power sports lessons helped to increase reserve capacities of cardiovascular system. It helped to decrease the risk of pathological changes development. Conclusion. We can state that endurance exercises use in the structure of power related exercises is an effective method of cardiovascular and respiratory systems functional reserves increase. function show_eabstract() < $('#eabstract1').hide(); $('#eabstract2').show(); $('#eabstract_expand').hide(); >▼Показать полностью

Текст научной работы на тему «Исследование влияния аэробной нагрузки на сердечно-сосудистую систему студентов, занимающихся силовыми видами спорта»

УДК:792.7 DOI 10.14526/2070-4798-20I8-13-4-177-I82

Исследование влияния аэробной нагрузки на сердечно-сосудистую систему студентов, занимающихся силовыми видами спорта

ЧичковаМ.А., Светличикна А.А., Доронцев А.В.*, Чичкова В.В.

Астраханский государственный медицинский университет г. Астрахань, Россия ORCID: 0000-0001-6з14-178Х, [email protected], ORCID: 0000-0001-6337-6935, [email protected] ORCID: 0000-0002-9446-103X, [email protected]*, [email protected]

Аннотация: C целью изучения влияния дифференцированных по структуре занятий силовыми видами спорта на сердечно-сосудистую систему студентов II-VI курса Астраханского ГМУ в 2016-2017 гг. проводилось комплексное исследование 30 студентов (мужчин) от 19 до 24 лет, занимавшихся силовым троеборьем, силовым экстримом и бодибилдингом. В экспериментальной группе, в структуру занятий которой был включен бег на средние дистанции, было выявлено достоверное увеличение резервных показателей сердечно-сосудистой системы. Оценивались показатели гемодинамики, уровень развития физических качеств, результаты ежегодного медицинского контроля и функциональных проб. Материалы. Результаты медицинских осмотров, показатели электрокардиографического исследования сердечно-сосудистой системы, данные функциональных проб и контрольных нормативов. Методы исследования. Анализ и обобщение научной литературы, соответствующей теме исследования: анализ данных инструментальных исследований, эксперимент, методы математической статистики. Критерии, включенные в исследование: проведения проб с физической нагрузкой (велоэргометрии) с оценкой электрокардиографических показателей в годовом цикле учебно-тренировочных занятий; оценка уровня развития физических качеств. Все обследуемые проходили ежегодный медицинский осмотр, велоэргометрию с параллельной записью электрокардиограммы. Тестирование уровня развития физических качеств проводилось в начале учебного года и по его окончании. Все исследуемые были разделены на две группы; экспериментальную — 15 человек (n1 — 15) и контрольную — 15 человек (n2 — 15). Статистическая обработка проведена с использованием стандартных методов вариационной статистики (Statistica 10,0). Достоверность различий оценивали по t-критерию Стьюдента. Различия считались достоверными при р i Не можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.

For citations: Marina A. Chichkova, Anastasiya A. Svetlichkina, Alexsandr V. Dorontsev, Valentina V. Chichkova.Aerobic load influence study on cardiovascular system of students, who go in for power sports. The Russian Journal of Physical Education and Sport. 2018; 13 (4): 177-182. DOI 10.14526/2070-47982018-13-4-177-182

Кровообращение и дыхание являются важнейшими процессами, которые обеспечивают пластические и энергетические потребности организма, способствуют сохранению гомеостаза [2]. Занятия силовыми видами спорта сопровождаются кратковременными статическими нагрузками, приводящими к сильному физическому и эмоциональному напряжению, что при нерациональной организации тренировочных занятий может вызывать ряд негативных изменений в функциональных системах гомеостатического уровня [7]. Неадекватные физические нагрузки силового характера могут декомпенсировать регуляторно-адаптивный статус организма [8,9,14]. Одним из ведущих симптомов развития патологических изменений сердечно-сосудистой системы у спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта, является повышенное артериальное давление [10,11,12]. Многие исследователи обращают внимание на то, что нерациональное структурирование учебно-тренировочных занятий в силовых видах спорта может привести к ряду негативных изменений в функциональных системах гомеостатического уровня [1,3,4,5,6,13]. С учётом актуальности проблемы нами был проведен сравнительный анализ динамических показателей сердечно-сосудистой системы у студентов экспериментальной группы, занимающихся силовыми видами, у которых в структуре занятий присутствовал бег на средние дистанции, и у студентов контрольной группы, у которой в программе занятий упражнения аэробного характера не предусматривались.

Цель исследования — изучение показателей физической подготовки, проб с физической нагрузкой, электрокардиографии у студентов, занимающихся силовыми видами спорта.

Задача: оценить влияние включения бега на средние дистанции в структуру силовых тренировок на динамические показатели дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Материалы и Методы

Нами было проведено обследование 30 студентов (мужчин) от 19 до 24 лет, которые занимались силовыми видами спорта: силовым троеборьем, силовым экстримом, бодибилдингом. Средний возраст исследуемых составил 21,2 года. Объем тренировочных занятий составлял от 6 до 8 часов в неделю. Все обследуемые регулярно проходили медицинский осмотр и относились к основной медицинской группе.

Входеисследованиябылипроанализированырезультатытестовразвитияфизическихкачеств, клинические данные, показатели электрокардиографии, велоэргометрии, морфофункциональные показатели. В рамках исследования по желанию студентов были сформированы экспериментальная (n1 — 15) и контрольная (n2 — 15) группы. В структуру занятий экспериментальной группы был включен бег на средние дистанции (от 1000 м до 3000 м) с соответствующими подводящими упражнениями. Занятия аэробными упражнениями в контрольной группе предусмотрены не были. Исследования проводились на базе Астраханского государственного медицинского университета в 2016/17 уч. году.

Результаты и обсуждение

В экспериментальной группе у 6 студентов в начале исследования при проведении электрокардиографии в состоянии покоя отмечена склонность к тахикардии: у 3 человек показатель ЧСС составил от 96 до 100 ударов в минуту, у 4 — от 85 до 95 ударов в минуту. У 2 студентов экспериментальной группы на ЭКГ покоя регистрировался нижнепредсердный ритм и у 3 человек — синусовая аритмия.

В группе контроля до эксперимента также выявлялась синусовая тахикардия с ЧСС до 94 ударов в минуту — у 2 человек, миграция суправентрикулярного водителя ритма — у 1 человека, синусовая аритмия — у 3 человек. Нарушений процессов реполяризации миокарда у студентов обоих групп зарегистрировано не было.

При сравнении результатов проведенной велоэргометрии до эксперимента у исследуемых обеих групп достоверных различий не выявлено. Определено слабое развитие резервных функций сердечно-сосудистой системы, что выражалось в достижении субмаксимальной частоты сокращений сердца ранее 21-й минуты пробы (22 человека), у 3 студентов проба была прекращена с 14-й по 21-ую минуту вследствие достижения максимальной частоты сокращений сердца.

После 6 месяцев занятий силовыми видами спорта с включением аэробных нагрузок в виде бега на средние дистанции у исследуемых нивелировалась синусовая тахикардия, а также нижнепредсердный ритм. Проведенное исследование проб с физической нагрузкой показало, что имелась достоверная тенденция к увеличению резервных показателей сердечно-сосудистой системы в экспериментальной группе после шести месяцев занятий. Все 15 исследуемых полностью выполняли пробу с физической нагрузкой с предложенной им мощностью нагрузки без достижения занимающимися субмаксимальной и максимальной частоты сокращений сердца ранее 21-й минуты.

В группе контроля, которая занималась только силовыми упражнениями, также через 6 месяцев не регистрировалась синусовая тахикардия и миграция суправентрикулярного водителя ритма сердца при проведении электрокардиографии. Проба с физической нагрузкой у 5 человек группы контроля была прекращена ранее 21-й минуты вследствие достижения исследуемыми максимальной частоты сокращений сердца, что, по нашему мнению, связано с отсутствием в их программе кардиотренировок на выносливость, на увеличение компенсаторных возможностей кардиореспираторной системы.

Вместе с тем, если обратить внимание на показатели физической подготовленности, значимые изменения в экспериментальной группе в 6-минутном беге 1350±40 м. (р i Не можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.

Таблица 1 — Сравнительная характеристика морфофункциональных показателей и уровня

Показатели Начало I точка контроля 2 мес. II точка контроля 4 месяца III точка контроля 6 мес. 1Уточка контроля 8 мес. Завершение исследования ю мес.

п1-15 п2 -15 п1-15 п2 -15 п1-15 п2-15 п1 -15 п2-15 п1 -15 п2 -15 п1 -15

ЧСС в покое (уд. мин.) 82±10 82±10 78 ±10 82±10 7б±ю 83 ±10 72±5 ж 81±5 70±5 82±10 69±5 *

САД в покое (мм. рт. ст.) 128±10 128±10 128±10 127±10 12б±10 128±10 120±10 130±ю 120±10 128±10 120±10

ДАД (мм. рт. ст.) 8о±ю 8о±ю 8о±ю 8о±ю 8о±ю 8о±ю 75±ю 8о±ю 72 ±10 8о±ю 70 ±10

ЖЕЛ (мл.) 355°±5° 35б0±50 Зб70±50 35б0±50 3700±50 35б1±50 379 i Не можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.

Необходимо отметить, что достоверное повышение показателей резервных возможностей дыхательной системы ЖЕЛ в экспериментальной группе наблюдалось после 4 месяцев занятий 3700±50 мл. (р i Не можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.

Л! Bosquet L., Gamelin F.-X., Berthoin S. Is aerobic endurance a determinant of cardiac autonomic regulation? European Journal of Applied Physiology. 2007; 100(3): 363-369. DOI: 10.1007/ s00421-007-0438-3.

12. Boutcher S.H., Park Y., Dunn S.L., Boutcher Y.N. The relationship between cardiac autonomic function and maximal oxygen uptake response to high-intensity intermittent-exercise training. Journal of Sports Science. 2013; 31(9): 1024-1029. DOI: 10.1080/02640414.2012.762984.

13. Davison R.R., Someren K.A., Jones A.M. Physiological monitoring of the Olympic athlete. Journal of Sports Science. 2009; 27(13): 1433-1442. DOI: N10.1080/02640410903045337.

14. Plews D.J., Laursen P.B., Kilding A.E., Buchheit M. Heart rate variability in elite triathletes, is variation in variability the key to effective training? A case comparison. European Journal of Applied Physiology. 2012; 112(11): 3729-3741. DOI: 10.1007/s00421-012-2354-4.

Статья поступила в редакцию: 01.11.2018

Чичкова Марина Александровна — доктор медицинских наук, профессор, Астраханский государственный медицинский университет, ул. Бакинская, дом 121, г. Астрахань, Россия, 414000, e-mail: m. [email protected] ru

Светличкина Анастасия Александровна — преподаватель, Астраханский государственный медицинский университет, ул. Бакинская, дом 121, г. Астрахань, Россия, 414000, e-mail: doronceva @rambler.ru

Доронцев Александр Викторович* — кандидат педагогических наук, доцент, Астраханский государственный медицинский университет, ул. Бакинская, дом 121, г. Астрахань Россия, 414000, e-mail: aleksandr. [email protected] ru*

По данным:cyberleninka.ru

Другие публикации:

Беговые дорожки
Домашние кардиотренировки: основные принципы и цели занятий
Вопрос 36

Метки: , ,