Живот убрать с помощью

Как убрать живот с помощью массажа

Самомассаж – идеальный вариант для тех, кто желает избавиться от ненавистного жира на животе, не отрываясь от повседневных дел. Массировать живот желательно после вечернего душа или теплой ванны.

Сегодня всем красавицам мы дадим советы, как убрать живот с помощью массажа в домашних условиях. Проблемы с фигурой могут возникнуть у любого человека, независимо от пола, национальности и возраста. Однако, наиболее по поводу проблем с формами переживают женщины.

Чаще всего трудности возникают у тех, кто хочет избавиться от некрасиво выпячивающегося животика. Подтянутый, плоский живот в тандеме с осиной талией – выглядит привлекательно, не правда ли?

Поэтому есть за что бороться! И все получится, если не сдаваться и идти к своей цели – красивому плоскому животу! А из этой статьи вы узнаете, как убрать живот с помощью массажа.

С помощью массажа можно не только убрать жировые отложения внизу живота, которые не добавляют красоты никому, но также подтянуть кожу, сделать ее более упругой и эластичной.

Помимо этого, массаж – это очень хорошее профилактическое средство от заболеваний органов брюшной полости.

Целью массажа является усиление кровообращения в этой области, за счет чего произойдет активизация процессов энергетического обмена.

После, в завершение каждой процедуры массажа, важно произвести лимфодренажные движения, для того, чтобы помочь организму поскорее вывести остатки сожженного жира и токсины, которые в нем копились.

Есть люди, которые не смогут убрать живот с помощью массажа, потому что он им противопоказан. Будьте внимательны, прочтите список противопоказаний, и убедитесь, что вам он разрешен, прежде чем приступать непосредственно к процедурам.

Возможно, висячий живот стал таковым в результате определенных проблем со здоровьем, ведь все что внутри нас отражается на нашей внешности.

Висцеральный массаж живота – это древнейшая славянская техника, которая позволяет стимулировать работу внутренних органов через внешнюю стенку живота.

Кишечник придет в нормальный тонус, а за счет этого уйдет минимум 5 см в объеме. Этот вид массажа не рекомендуется производить самостоятельно, лучше обратиться к профессиональному массажисту или мануальному терапевту.

Предыдущий вид массажа поможет справиться с внутренними проблемами и наладить работу желудочно-кишечного тракта, а этот вид поможет справиться непосредственно с жировыми отложениями.

Можно производить водный массаж живота самостоятельно, используя специальную насадку для душа. Можно обратиться в специализированный массажный салон, где предлагается такая услуга, как водный массаж.

Еще один плюс водного массажа для похудения живота состоит в том, что процедура не отличается большой стоимостью, и поэтому доступна многим.

Доверив свой живот профессиональному массажисту, вы получите не только шикарный результат по окончанию цикла процедур, но также массу удовольствия.

Подготавливают тело к массажу с помощью легкого растирания кожи с массажными жиросжигающими маслами или антицеллюлитным лосьоном.

Основанием ладони при помощи пальцев массажист сминает кожу, захватывая при этом подкожно-жировую клетчатку настолько сильно, насколько это возможно. После этого следуют интенсивные растирания кончиками пальцев всей ладони.

Вакуумный, более известный как баночный антицеллюлитный, массаж широко применяется также для похудения в области талии и живота.

Для выполнения этого массажа можно использовать силиконовую или пластиковую массажную банку с помпой.

Банку присасывают в районе пупка и протягивают поочередно по всему животу. Движения должны быть плавными, но интенсивными, чтобы можно было почувствовать легкую боль и жжение.

Не переживайте, если у вас после первого сеанса такого массажа остались синяки – это значит что сеанс удался! Еще немного терпения и вы увидите прекрасное отражение в зеркале.

Самомассаж – идеальный вариант для тех, кто желает избавиться от ненавистного жира на животе, не отрываясь от повседневных дел. Массировать живот желательно после вечернего душа или теплой ванны.

Для приготовления нужен стакан оливкового масла, тертый на мелкой терке корень имбиря (столовая ложка) и красный перец на кончике ножа. Все смешать и хранить в холодильнике.

Не оставляйте масло после массажа на коже – можно получить ожог или раздражение. Массаж можно выполнять по той же схеме, что и профессиональный ручной массаж (техника описана выше).

Можно делать щипковый массаж по 10 минут – это наиболее просто вариант массажа для похудения. Выполняйте его по часовой стрелке и не забывайте о необходимости подготовки кожи путем растирания ее ладонями.

На сегодняшний день существует огромное количество разных массажных приспособлений, таких как перчатки для массажа, массажный пояс, обруч для похудения Сделай Талию, электронный вибромассажер и прочее.

В интернете можно найти наиболее подходящий вариант для себя по параметрам и цене. Использование дополнительных приспособлений для массажа ускорит появление результатов и значительно облегчит ваш труд.

Все, то встал на тропу войны с лишним весом, в частности с жиром на животе, узнали, что существует огромное количество способов похудения.

Но, очень многие сегодня склоняются именно к массажу, когда речь идет о том, что необходимо убрать живот. Все потому, что у массажа для похудения живота есть ряд преимуществ. Ознакомьтесь с ними.

  • Много разновидностей массажа – на любой вкус.
  • Безопасность процедуры.
  • Минимум противопоказаний.
  • Доступная цена массажа в профессиональных салонах.
  • Польза для здоровья внутренних органов.
  • Массаж не требует огромных усилий и лишений в отличии от диеты и спорта.
  • Массаж можно выполнять самостоятельно, не отрывая взгляд от журнала или телевизора.

Как убрать живот с помощью массажа в домашних условиях мы рассказали. Но, эффективность массажа возрастет в разы, если вы будете применять его вместе с сбалансированным низкокалорийным питанием.

Помимо этого, важно знать – после сеанса массажа организм нуждается в очищении, поэтому не отказывайте себе в дополнительном количестве жидкости.

Метки: , , ,