На шее или на шеи как правильно

Можно сложить аксессуар полоской и накинуть ее на плечи. Два конца вещи перекрестить спереди два раза, откинуть концы назад и связать их. Оставшиеся хвостики убираются под одежду. Расправить часть шарфа, находящуюся снаружи. Такой способ выглядит очень современно и стильно.

Читать далее

Базовые упражнения для девушек на ноги

Если после силовой тренировки осталось еще энергия, то завершить занятия можно на велотренажере или беговой дорожке. Это усилит эффект похудения и скорость сжигания жиров.

Читать далее