Рубрика: Антиоксидант L-карнозин

Упражнения для разминки спины

Как уже говорилось ранее, самым эффективным упражнением для разогрева мышц ног является приседание, однако, нельзя забывать и про необходимость растягивать

Углеводы для набора мышечной массы

Когда я работаю с конкретным клиентом, мне необходимо убедиться в том, что потребности его организма в белке и жирах соблюдены

Сколько нужно грамм белка для набора массы

Чтобы изменить эту парадигму, важно не только осветить, сколько белка нужно в день для оптимальной спортивной производительности и роста мышц,

Снижения местного или общего иммунитета

Небные миндалины играют важную роль в иммунной защите организма от инфекций. Они входят в состав так называемого «лимфоглоточного кольца», которое

Как питаться чтобы быть всегда в тонусе

Внесите в свой рацион свежие овощи избегайте замороженных продуктов в них совсем нет полезных витаминов, полюбите грибы, они в сохраняют

Сушка тела без тренировок

Тем девушкам, которые решили во что бы то ни стало «подсушиться», предварительно не потея в со штангами, необходимо учесть основные

Икры ног у девушек большие

Многие современные девушки желают получить стройные соблазнительные ножки, и одно из главных условий такой мечты – идеально подтянутые голени.

С чем разводить глютамин

Вдобавок ко всем этим приятным вещам, глютамин относится к тем немногим аминокислотам, которые вызывают дополнительное выделение гормона роста; на самом

Чем может быть вызвано снижение иммунитета

Иммунитет растений, или фитоиммунитетом, в широком смысле называют всю сумму свойств растения, повышающих его невосприимчивость к фитопатогенным организмам — вирусам,

Жжение мышц во время тренировки

Несмотря на необходимость молочной кислоты и ее пользу для организма в определенных обстоятельствах, нужно все равно предотвратить быстрое повышение уровня