Как повышать вес в жиме лежа

Если коротко описать жим лежа, то получиться следующее: в исходном положении спортсмен лежит на горизонтальной скамье и удерживает штангу над грудью на вытянутых руках. Штангу необходимо опустить на грудь, а затем вернуть в исходное положение. Брать штангу со стоек, как и ставить ее на стойки, можно с помощью партнера.

Читать далее

Как накачаться за 3 месяца

Также некоторые анаболические стероиды имеют способность распадаться и превращаются с мужского полового гормона в женский, из-за этого у мужчин начинает в груди появляется жир и грудь начинает быть похожа на женскую, эта болезнь называется гинекомастия, чтобы этого не случилось принимают такие препараты как Провирон или Нолвадекс или другие похожие аналоги.

Читать далее

Красивая грудь с молоком

Анастасия Семенова предупреждает: видеть во сне, как пышный бюст постепенно усыхает и морщится – к проигрышу в той или иной схватке с конкурентами. Быть раненой в грудь сулит вам беды и невзгоды. Сон, в котором кто-то из мужчин или поклонников украдкой засматривается на вашу грудь, свидетельствует о возможных с ним отношениях.

Читать далее

Как влияет гликемический индекс на похудение

Среди белковой пищи прекрасным вариантом будет нежирная рыба, мясо и морепродукты из-за практически полного отсутствия углеводов. А также правильным решением станет переход на все бобовые, например, сою, фасоль, ячмень, чечевицу или горох.

Читать далее