Рубрика: Активизация, стимулирование работы мозга и нервной системы

Витамин д в бодибилдинге отзывы

А т.к. водорастворимые витамины не запасаются впрок (в отличие от жирорастворимых) , то крайне важно грамотно подходить к их дозировке

Сколько в среднем весят мышцы человека число кг

Весь цикл работы сердечной мышцы состоит из двух фаз: систолы и диастолы. В момент расслабления сердечной мышцы, происходит наполнение предсердий

Какие отжимания какие мышцы качают

Теперь познакомимся с элементарными принципами отжимания. Как правильно отжиматься от пола? Совет пригодится в первую очередь новичкам — следите за

Разведение гантелей на горизонтальной скамье

Существует ли более выразительный символ мужества, чем развитая и гармонично сформированная грудь? Пожалуй, нет. Во все времена бодибилдеры придают особое

Программа тренировок для подтянутого тела для девушек

Очень часто в тренажерный зал обращаются женщины, недовольные переменами в зоне ягодичных мышц. Некоторым нужно накачать мышцы для эффекта подтягивания

Препарат для улучшения мозгового кровообращения памяти

Золотой йод (1 г. гранул содержит Aurum iodatum С6, Barium carbonicum C6), рекомендуется при первых признаках проявления недостаточности мозгового кровообращения

Инсулинового индекса молочных продуктов

Скорость и интенсивность нежелательного быстрого повышения содержания сахара в крови зависит от наличия и вида легкоусвояемых углеводов в продуктах питания.

Омега 3 для роста мышц

Простагландин F2A работает как химикалий, включающий гипертрофию мышц, поэтому начальная ее стадия требует некоторой степени воспаления. Но поскольку омега-3 жиры

Методы восстановления после физической нагрузки

Каким образом возможно избежать этих негативных последствий? Прежде всего, методика самих тренировок направлена на предотвращение подобных болезненных состояний. Отметим, что

До сушки после сушки

ПТСК – паратолуолсульфокислота, используется в количестве 50 гр. на один килограмм массы не разбавленной эмали, для отверждения при комнатной температуре.