Рубрика: Активизация энергообменных процессов в организме

Сколько раз нужно заниматься в неделю чтобы похудеть

Помимо технической информации, необходимо учитывать специфику тренировок и тех процессов, которые в ней протекают. В частности, сейчас мы поговорим о

Белки есть после тренировки или до тренировки

Когда занятия закончены углеводы нужно получить из соков, самыми подходящими из которых можно считать виноградный и клюквенный. Углеводная еда не

Гормон роста какая железа вырабатывает

НАДПОЧЕЧНИКИ. Кошка увидела своего врага — собаку, заши­пела, выгнула спину дугой, шерсть на её загривке встала дыбом, учас­тилось сердцебиение. В

Фармакология в спорте выносливость

Как было ранее сказано, уникальных программ по использованию незапрещённых медикаментозных препаратов – нет, тем не менее специалисты разработали некоторые стандарты

Еда перед утренней тренировкой

Итоги испытания позволили сделать вывод, что во время «голодной» утренней тренировки метаболизм жиров лучше. Исследователи отметили, что этот принцип работает