Рубрика: Активация внутренней энергии спортсмена

Тренировка силы выносливости скорости

Бег в гору, забегание на лестницу. Это упражнение удобно делать на трибуне стадиона или на любой лестнице, где имеется не

Как повысить выносливость перед тренировкой

Если увеличение объема происходит за счёт растяжение стенок сердечной мышцы (так называемая L-гипертрофия) – то это очень хорошо. Это то,

Толстая шея у женщины что делать

Нормальная щитовидная железа при осмотре не видна, однако перешеек ее доступен для ощупывания. Известно несколько приемов пальпации щитовидной железы. Рекомендуем

После силовой тренировки что кушать

В принципе, нет! При условии, что вы питаетесь сбалансировано, получаете достаточное количество калорий и питательных веществ, то можете просто положиться

Средство для улучшения мозгового кровообращения отзывы

Мелисса лекарственная. 1 ст.л. измельченной сухой травы залить 1 ст. кипятка, настоять до остывания, процедить. Выпить за день. Курс длительный.

Мышцы брюшного пресса их положение и функции

Уверен, что вы все знаете, как с латыни переводится слово «pressio». Или не все? Странно! Ну, в общем, на латыни

Как убрать живот в зале

В исследовании, опубликованном в Journal of Physiology (США) показано, что езда на велосипеде по крайней мере 30-35 км в неделю,

Как убрать жир с живота быстро и эффективно

Начальное положение – как и в предыдущем упражнении. Если у вас нет противопоказаний, попробуйте выполнять это упражнение с прямыми ногами.

Как убрать жир с бедер в домашних условиях за короткий срок

Кстати, есть еще один отличный способ согнать навеки жир откуда хочешь, в том числе с проблемного животика пивного, а вместе

Для чего принимать глютамин

Принимать добавку перед сном необходимо в связи с тем, что в состоянии покоя в организме вырабатывается гормон роста, и этот