День: 11.04.2019

Витамины от усталости для мужчин при физической нагрузке

Витаминный препарат Витрум Суперстресс – это антистрессовое средство, содержащее необходимые элементы для помощи организму во время нервно-психических, умственных и физических

Какие мышцы работают при планке

Если вы впервые встаете на лыжи, сноуборд или коньки, пожалуй, падения – самое главное, что вам нужно освоить. Основа техники

Нужно быть всегда в тонусе

Поэтому очень важно ставить себе цели. Они могут быть любыми. Кто-то хочет выучить испанский язык, кто-то — получить повышение на

Как убрать бока жирные

Поэтому, если Вы хотите убрать жир с боков, то не стоит лежать на диване, а нужно крутить обруч как можно

Жиры функция в организме

Суточная норма потребления лецитина составляет от 5 до 10 гр, она содержится в 3 средних куриных яйцах.

Жиры для организма человека

Статья была написана специально для сайта о бодибилдинге и фитнесе Bodу-Zone и защищена авторским правом. Любое копирование разрешено только при

Жим свенда с гантелями

ВЫПОЛНЕНИЕ: Пока вес штанги невелик, вы запросто можете брать ее с пола. Для этого сначала распрямитесь со штангой в прямых

Жим штанги стоя на спину

Дам стандартное предупреждение: не пользуйтесь поврежденной экипировкой (даже со слегка расходящимися швами). Рано или поздно она лопнет, когда вы будете

Жим стоя или жим сидя

Жим штанги стоя от груди не подходит людям, у которых имеются проблемы с позвоночником или плечевым поясом. Вообще, прежде чем